昨日の写真

足が筋肉痛なんですけど、な、なんで。昨日、慣れない長靴で雪道を歩いた報いか。とはいっても、外を歩いたのは90～100分程度のもんだったのに。

多少の雪なら散歩やジョギングの人々でけものみちができるのだがそんなひまもなく雪が積もったため歩けなくなった河川敷。

……を、歩く人もいる……。かんじき？　ふつうの靴の大きさではない。

融雪装置の敗北。

ほんとうに階段が埋まった。


今朝、アパートの住人のうち、外に出るの一番乗りだったんですが、昨夜さいごに人が通ってから、たぶん、ざっくり20㎝以上積もった。となると、

こんな感じに。
もう、見たとたん、帰りたい。
やわらかい、ふわふわの雪なので、長靴を履いた足でぐいぐい漕いで一段一段たしかめながらくだったけどな……。
帰ったときには、どなたか雪かきしておいてくれていた。ありがとう……。

寒い


窓の下のほう、吹き付けてきた雪がはりついてるの……。

明日はひさしぶりのしごとですけど、外に出るの、いーやーだーわー。というか、外に出られるのかしら。階段が雪で埋まってないかしら。外に出られないので休みますって言っちゃだめかしら。

冬のマスク


野外というか、寒いところにいるときね。
鼻水で鼻呼吸ができないのが、まず苦しい。で、口呼吸の呼気が低温のため水にかわりやすいので、マスクが湿った感じになって、息苦しい。そもそも湿度が高いからな。日本海側。
連休中、ずっとひきこもってたんですけど（おもな理由は寒くてめんどう）、牛乳がきれるのでようやく出かけました。疲れました。三十分で帰ってきたのに、帰り着いたときには頭痛がした。

体重計の罠

冬になると体重計が冷たくて（そんな罠があるとは知らなかった……）あんまり乗らなかったんだけど、ことし初めて測ったら、20歳認定された。

いや、体脂肪率、ときどきでけっこう幅があって、精度よくないんだろうなー、と思うんだけど、そしてそれに身体年齢計算アルゴリズムが左右されるらしいので……それにしたってこれは見たことない数字だった。23～25歳あたりが多い。
あと、体脂肪率がどうであろうと、体重が少なくなると年齢が低くなる傾向はあるっぽい。
が、やっぱりこの計算はおかしいと思うよ。
青年から中年にかけては体重が増えることが多い、という傾向があるとはいえ、このぐらいの低体重（BMIが16台）にあって、さらに体重が減ると年齢が低くなるというのは、使用者によい影響を与えない。脂肪だって、なければないほどいいってもんじゃないの！
まあ、若い＝いいこと、という価値観自体をもっと疑ったほうがいいんだけども……。

今年の抱負

まず、去年、抱負を書いていたのかどうか。
今年の抱負 - ymd-yの日記
……書いてたね！　内容どころか、書いたかどうかすら忘れているという時点で、実行できてないだろ、という。
歯医者には行ってない。旅行に行けなかったのはしかたなかった。冷蔵庫も買ってない……。
あたまのなかのあれこれを片付ける、というのは、もう、おうち時間があり余ってたんだから、いくらでもできたよね！
あたまのなかどころか、部屋のなかも片付けたかったね！
あー……。

ああ……。

今年はどうするのか。
まあ、片付けたいね。いろいろ。
あと、筋肉つけたい。つかないんだけどなー。むっちゃつかないんだけどなー。
で、食事にもう少し気を遣って、健康にしたい。胃を。

もう、ここ数年、年月が経つのがはやすぎて。
子どものころより大人になってからのほうが、時が経つのがはやく感じる理由のひとつに、入ってくる情報が少ない、というのがある。目新しいことが少なくて、毎日おなじようなことしかしてないと、情報が圧縮されるというか、わざわざ昨日と今日と明日を区別して記憶しない。おぼえていることが少ないので、はやく感じる。
世界ではいろいろあった2020年、しかし私の一年としてははやかったのだ……。おそとではいろいろあったので、情報収集して知識を身に着けて考える、というのをやれば違ったかもしれませんが、それやってたら胃を壊すから。それはしなくてよかったんだけれども。
それはそれとして危機感があるよ。
もうちょい、刻み付けたいよ。