6.4時間/日。 いや、じぶんの睡眠時間はこれでいいんだろうかと思って、とりあえず現状把握のために記録してたんですけど、短いですね。日本人平均よりは。予想通りだけど。 しかし、適切な睡眠時間というものは個人差が大きいらしいので、まあ、ここからど…