先月の平均睡眠時間

6.4時間/日。
いや、じぶんの睡眠時間はこれでいいんだろうかと思って、とりあえず現状把握のために記録してたんですけど、短いですね。日本人平均よりは。予想通りだけど。
しかし、適切な睡眠時間というものは個人差が大きいらしいので、まあ、ここからどうしよう。はて。