自分のすること（しないこと）ぐらい、わかっている、けど。

この間までちょっと運動してたんですけど、運動といっても屈伸したりとか体ひねったりねじったりの体操ぐらいなんですが、おかげで肩こり腰痛が緩和されまして、緩和されたら運動しなくなっちゃうわけで、肩こり腰痛が見事に復活しました。
と、いう展開は当然予測していたわけで、でも予測していたからって、予測通りにすることはないと思うのですよ。ええ、もう。ほんとうに。まったく。
あー、でも、ほんとうに運動不足なんだなあ、あの程度の体操でなんとかなるってことは。