自重

考えてみれば、「疲れてる」の内訳のうち、腰痛と肩凝りのいくらかは、ストレスが原因ではなく、運動不足と歳だよな……。
元凶がひとつと思い定めて、それさえよくなればみんなよくなるなんて、短絡的な考えは、よくない。という以前に、まぬけだ。自重自重。おちつけじぶん。