体調記録

運動量が減ると相応に食事量がきっちり減るのであった。
先月の終わりか今月はじめぐらいから、また軽い吐き気が常時つづくみたいな状態になってまして、仕事おわってから、治ったかな～と思ったんだけど、どうも、日によって違う、程度ですね。今日はちょっと悪い日。でもそれで食欲が減衰しているわけではありません。食べずにいると「気持ち悪い」から「おなか痛い」に移行する、という経験則もあるんですが、なにより、食べている間は吐き気がないからです。ええ、食事中がもっとも調子がいい。ずっと食べていればいいと思う。